Alimentación anti-envenjecimiento

Todos sabemos lo que es el colágeno y sus beneficios, los cuales se basan principalmente en el rejuvenecimiento de la piel, uñas y cabello. El colágeno es una proteína que vive en nuestro organismo y  tiene como misión dar flexibilidad a la piel.  A partir de los 25 años comenzamos a perder pequeños porcentajes anuales … Leer más

Consejos para recuperar la piel después del verano.

Las altas temperaturas, la exposición al sol por largos períodos de tiempo, la playa o piscina y la hidratación insuficiente durante el verano suelen dejar huellas en la piel, dejándonos  una piel reseca, descamada, engrosada, deslucida, con atenuación de las arrugas e imperfecciones. ¿Cómo recuperarla? Muy sencillo, un tratamiento recuperador facial a base de un … Leer más

Hipérico: la planta de la luz del solsticio de verano

hipérico, hierba de san juan

El Hipérico o hierba de San Juan, es llamada así por que florece hacia finales de junio, en tiempo del solsticio de verano. Este es el día mas largo del año y numerosas plantas según la tradición han de recogerse en este día, muchas de ellas son sometidas a rituales especiales como el caso del … Leer más

Cosas que debes saber antes de exponerte al sol.

protección solar

Antes de tomar el sol se debe evitar el uso de productos que contengan alcohol y perfumes, como las colonias o desodorantes, ya que puedan dar lugar a manchas oscuras en la piel. La piel debe estar correctamente hidratada, limpia y sin maquillaje. Escoger una crema de protección solar Alta FPS 30 o Muy Alta … Leer más

Los beneficios de tomar agua con limón en ayunas

agua tibia de limon

Los limones tienen muchos beneficios para la salud, su fuerte poder antibacterial, antiviral y su poder de reforzar el sistema inmunológico hacen que esta fruta sea un gran aliado para la salud. Merece la pena levantarse un poco antes y beberlo 15 minutos antes de desayunar. ¿Cómo se prepara? Debes utilizar agua tibia o caliente, … Leer más