¿Porqué la alimentación influye tanto en nuestra piel, pelo, e incluso estado de ánimo? Por la MICROBIOTA INTESTINAL.
Cuando existe una alteración de la barrera intestinal las bacterias intestinales pasan al torrente sanguíneo llegando a la piel y acumulándose en la misma.
¿Qué es la MICROBIOTA INTESTINAL? La microbiota o flora intestinal es el nombre con que se conoce a los cientos de billones de bacterias que habitan en nuestro sistema digestivo. Esta comunidad bacteriana es imprescindible para el correcto desarrollo de mantenimiento del organismo, y nuestra salud puede verse condicionada si existe un desequilibrio entre las bacterias buenas y malas que integran la microbiota intestinal. Hay muchos factores que pueden alterar la microbiota intestinal, entre los que se encuentran tratamientos con antibióticos, edulcorantes, comida procesada, alcohol entre los más destacados. Cuando existe un desequilibrio en la microbiota intestinal pueden aparecer molestias digestivas, gases, distensión abdominal, dolores cabeza, alteraciones en la piel.. por eso recomendamos tomar alimentos como kéfir, cruchut, avena, arroz y patata cocida y previamente refrigerado antes de su consumo y un largo etc, también podemos ayudarnos con complementos alimenticios probióticos.