Diez hábitos que perjudican la salud y estética de tu piel

10 hábitos perjudiciales para la piel

No usar protección solar No usar protector solar es el elemento que más contribuye al envejecimiento de la piel. Además, es importante aplicarse protección solar en otras estaciones del año. La radiación UVB incide en la epidermis y es la responsable de que nos quememos. Pero los UVA suponen el 95% de la radiación que … Leer más

La reflexología podal

reflexología podal

¿Conoces los beneficios que un buen masaje podal con reflexología te puede aportar? La reflexología podal es una terapia que nos puede ayudar con diferentes síntomas y dolencias, tanto para prevenirlas como para conseguir un equilibrio físico y mental. La Reflexología podal es una terapia natural que se basa en teorías muy antiguas y de … Leer más

Celulitis: 9 cosas que debes evitar

celulitis

La celulitis no es un cuadro específico asociado al sobrepeso, sino que comporta una afección del tejido subcutáneo que provoca una alteración de la forma corporal, causada por deficiencias de la circulación, activación hormonal, mala genética y sedentarismo son factores muy contribuyentes  y que se presenta principalmente en la cara externa de los muslos, de … Leer más

Aromaterápia, equilibrio entre cuerpo, mente y alma

masajes anti estrés

En aromaterápia, los aceites esenciales nos aportan sus beneficios y cualidades tanto en el plano físico como en el mental y espiritual. Nos equilibran holísticamente, produciendo un estado general de bienestar, armonía y felicidad. En el centro de belleza Sedatiobienestar realizamos todo tipo de técnicas relajante y tratamientos anti estrés para que recuperes la energía … Leer más

Cómo usar los correctores de manera profesional

trucos_maquillaje_antiojeras

Es considerado como una especie de ‘salvador’ en los días de mala cara o para todo tipo de imperfección en cuanto a color, como manchas oscuras o rojas. Es decir, para las zonas donde la piel necesita una cobertura extra. Su función es igualar el tono respecto al del resto del rostro, siendo aplicado en las zonas donde realmente se necesite.

Existen varios tonos de color en el mercado que neutralizan dependiendo del color de las imperfecciones que queramos corregir. Por ejemplo, los tonos melocotón hacen efecto en las manchas más oscuras de colores amarronados o morados, los verdes camuflan rojeces, los morados contrarrestan los tonos cetrinos o amarillentos y los rosados unifican manchas oscuras en pieles claras.

La aplicación ideal es con un pincel hasta que la zona quede cubierta y sus límites fundidos con la piel de la cara. Es cierto que, al ser un producto muy completo y mejorado, puede aplicarse como antiojeras, ya que corrige su diferencia de tono con el resto de la piel.

Mejora tu salud comiendo Aguacate

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Denostado en ocasiones por su supuesto contenido graso, el aguacate ha tenido detractores en numerosos foros. Sin embargo, hoy ya se reconoce su carácter saludable, su aporte en vitamina E y su capacidad de hidratación.

1. Es bueno para el colesterol. Comer aguacate ayuda a regular los triglicéridos y su contenido en Omega 3 reduce el “colesterol malo” de nuestro cuerpo.

2. ¡Despierta tus sentidos! Por su alto contenido en Omega-3, el aguacate beneficia no solo a la circulación, sino a la vista y el cerebro.

3. ¡Tiene vitaminas para dar, vender y regalar!: Vitamina A, C, D, E, B-6, B-12 y K . Protege nuestro sistema inmunológico, mejora nuestro sistema cognitivo y nervioso.

4. Anticancerígeno. Gracias a sus vitaminas, el aguacate es uno de los alimentos perfectos para protegerse de células cancerígenas.

5. Para la memoria: el aguacate puede ser un aliado y mejor amigo de estudiantes, mayores y personas con Alzheimer por su ácidos grasos monoinsaturados.

6. Para las futuras mamás y durante la lactancia: comer aguacate durante el embarazo es regalarle a tu bebe un súper corazón, un crecimiento reforzado de Vitamina E durante la gestación.  Durante la lactancia, comer bien mientras tenemos a nuestro bebe lactando es fundamental para la calidad de la leche, tanto es así, que comiendo ensaladas de aguacate estamos dándole a nuestro bebé leche de calidad, rica en fibra, ácidos grasos, vitaminas…

7. Para la piel: el aguacate se usa en mascarillas, cremas e hidratantes corporales. Desde hace siglos ha sido un producto natural para curar cicatrices, marcas y otros síntomas de esfuerzo o deshidratación.

8. Para un rostro perfecto: ¿Quieres una tez brillante y luminosa? Mascarillas caseras de aguacate con miel, limón, incluyendo pepino y aceite de oliva… ¡hidratación suprema como si estuviésemos usando la crema más cara del mercado!

9. Afrodisíaco: No podemos olvidar su valor sensual y su poder en momentos de pasión… ¡el aguacate es un potente afrodisíaco natural! Su contenido en potasio, fibra y la riqueza de su semilla hacen que el ritmo sanguíneo sea el adecuado y así la función eréctil siga el ritmo natural.

10.  ¡Ideal para adelgazar! Olvídate del mito de que el aguacate engorda. Contiene ácidos grasos saludables y comiendo aguacate de forma controlada aceleramos nuestro metabolismo, controlamos los niveles de grasa en sangre y además nos sentimos saciados. Eso sí, lo cierto es que no hay que comer aguacate en exceso porque si eso sucede, el efecto puede ser inverso.

Terapias para Embarazadas

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El embarazo comporta, por un lado, un aumento del volumen del útero, que obstaculiza el reflujo venoso, y, por el otro, un profundo cambio hormonal. Estos dos factores son los causantes de la hinchazón y de la pesadez de piernas, que pueden ocasionar trastornos circulatorios e incluso varices.

Este problema, que no depende ni de la edad ni de los kilos de más de la mujer, afecta por igual a las madres más jóvenes y delgadas.


En Sedatio tenemos la solución a partir del cuarto mes podrás venir a tratar tus piernas hinchadas con nosotros ya que nuestra preso terapia esta indicada para embarazadas.