Alimentación anti-envenjecimiento

Todos sabemos lo que es el colágeno y sus beneficios, los cuales se basan principalmente en el rejuvenecimiento de la piel, uñas y cabello. El colágeno es una proteína que vive en nuestro organismo y  tiene como misión dar flexibilidad a la piel.  A partir de los 25 años comenzamos a perder pequeños porcentajes anuales … Leer más

Disfruta de las comidas Navideñas con estos consejos

Las fiestas no tienen porque representar una amenaza o ser un desastre con nuestra dieta, es una época para disfrutar y celebrar. Cuando se acercan las fiestas navideñas nos convencemos de que vamos a ganar algún kilo de más. Te contamos cómo puedes organizarte para mantener los buenos hábitos alimenticios durante la Navidad. El problema … Leer más